Πώς να μαγειρέψετε νόστιμα διαιτητικά αυγά χωρίς να χρησιμοποιήσετε λάδι
Πώς να μαγειρέψετε ομελέτα χωρίς λάδι
Κορίτσια κοιτάξτε πώς να μαγειρέψετε μια νόστιμη διαιτητικά αυγά χωρίς να χρησιμοποιήσετε λάδι. Ο κρόκος σε τέτοιο ψησιμο παραμένει...
ΧΩΡΙΣ Αλεύρι, ζάχαρη και λάδι!
Απαιτούμενα συστατικά
* 2 μέτριες μπανάνες
* 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
* 50 ml γιαούρτι
* 1 κουταλιά της σούπας κακάο
* 80 γραμμάρια αλεύρι καρύδας
* 1 βανίλια
*...
Μεσογειακές Πένες Ολικής Αλεσης της Διαιτολόγου μας Μερόπη Παπουτσή
Υλικά:
1 συσκευασία πένες ολικής άλεσης
2 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης κομμένες σε κύβους
2 πράσινες πιπεριές κομμένες σε κύβους
2 ψιλοκομμένες ντομάτες
250 γρ....
Λαχανόρυζο θρακιώτικο
Το λαχανόρυζο είναι ένα κλασικό πιάτο της περιοχής και συνδυάζεται εξαιρετικά με κυνήγι
και πουλερικά.
Υλικά
Για 4 μερίδες
1 μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο
3 ½ φλιτζ. πράσινο λάχανο, πλυμένο...
Μουστουκούλουρα με σταφίδες
Σήμερα θα σας δείξω πώς να φτιάξετε τα πιο λαχταριστά και αρωματικά μουστοκούλουρα με σταφίδες, μια παραδοσιακή συνταγή που μας φέρνει στο νου τα...
Συνταγή για ντόνατς για τα παιδιά.
Συνταγή για ντόνατς
Συστατικά
50 γρ. ζάχαρη
7 γρ. ξηρή μαγιά
150 mls γάλα ζεστό
1 μεσαίο αυγό
1 κουταλιές ζάχαρη βανίλιας
350 g απλό αλεύρι
1/2 κγ αλάτι
50 g βούτυρο λιωμένο
Λάδι...
Κουλουράκια κανέλας με βραστό ρύζι
Κουλουράκια κανέλας με βραστό ρύζι
Υλικά
Ρύζι 1 φλιτζανακι του καφέ
Ζάχαρη 1 φλιτζανάκι του καφέ
Φρέσκο γάλα 1 φλιτζάνι τσαγιού
Κανέλα 1 φλιτζανάκι του καφέ
Ξηρή μαγιά 7 γρ
Λάδι...
Cheesecake κολοκύθας!
Cheesecake κολοκύθας!
Από αυτή τη δόση της συνταγής βγαίνουν 6 μπολ.
Υλικά:
280 γρ τυρί κρέμα
60 γρ γλυκαντικό / βάζω 30 γρ στέβια και ερυθριτόλη /
3 μεγάλα...
Τα ψητά λαχανικά είναι μια γρήγορη λύση για μεσημεριανό ή βραδινό.
Ψητά λαχανικά
Αν σου αρέσει να κάνεις ψητά λαχανικά κάθε Σαββατοκύριακο με την παρέα σου, τότε θυμήσου ότι μπορείς να έχεις και με ένα δαφορετικό...
Παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη από την Ελένη Πετρουλάκη
«Σήμερα σας έχω παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη. Εύκολο & υγιεινό παγωτό σοκολάτας χωρίς ζάχαρη. Έτοιμο σε ένα λεπτό » έγραφε πριν λίγες μέρες...