Αυτά τα Μπισκότα με Ταχίνι και Μέλι είναι η τέλεια επιλογή αν ψάχνετε για ένα γρήγορο, υγιεινό γλυκό χωρίς πρόσθετη ζάχαρη ή βούτυρο. Το ταχίνι δίνει πλούσια υφή και μοναδικό άρωμα, ενώ το μέλι λειτουργεί ως το μοναδικό γλυκαντικό. Με μόλις λίγα υλικά και λίγες κινήσεις, μπορείτε να φτιάξετε περίπου 25 μπισκότα για να συνοδέψετε τον καφέ σας.



Χρόνοι Παρασκευής:

Μερίδες: ~25 μπισκότα

Προετοιμασία: 15 λεπτά

Ψήσιμο: 8-10 λεπτά (στους 175-180°C)

Υλικά:

Για τα Μπισκότα:

  • Αλεύρι (για όλες τις χρήσεις): 1 κούπα & 2 κ.σ.
  • Σόδα Φαγητού: 1/2 κ.γλ.
  • Αλάτι: 1/4 κ.γλ.
  • Βανιλίνη: 1 τεμ.
  • Μέλι: 1/3 κούπας
  • Ταχίνι: 1/3 κούπας

Για την Επικάλυψη:

  • Σουσάμι: 1/3 κούπας

Εκτέλεση:

1. Προετοιμασία Μίγματος:

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 175-180°C και ετοιμάζουμε ένα ταψί με λαδόκολλα.

Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε όλα τα στερεά υλικά: το αλεύρι, τη σόδα, το αλάτι και τη βανιλίνη.

Σε μια κούπα, ανακατεύουμε το ταχίνι με το μέλι.

Ενώνουμε όλα τα υλικά στο μπολ και ανακατεύουμε με τα χέρια μέχρι να σχηματιστεί μια ζύμη που να μην κολλάει. Αν η ζύμη είναι ακόμα υγρή, προσθέτουμε λίγο αλεύρι ακόμα (με προσοχή, για να μην στεγνώσει πολύ).



2. Πλάσιμο και Επικάλυψη:

Βάζουμε το σουσάμι σε ένα ρηχό πιάτο.

Παίρνουμε μια ποσότητα ζύμης σε μέγεθος μικρού καρυδιού και σχηματίζουμε μια μπαλίτσα στα χέρια μας.

Ρίχνουμε την μπαλίτσα στο σουσάμι και τη γυρίζουμε μέχρι να καλυφθεί τελείως.

Πιέζουμε την μπαλίτσα ανάμεσα στις παλάμες μας μέχρι να έχει πάχος περίπου μισού εκατοστού.

Τοποθετούμε το μπισκότο στο ταψί με τη λαδόκολλα και συνεχίζουμε με την υπόλοιπη ζύμη. (Βγαίνουν περίπου 25 μπισκότα).



3. Ψήσιμο:

Ψήνουμε στους 175-180°C για 8-10 λεπτά, μέχρι να δούμε ότι έχουν ψηθεί και στην κάτω πλευρά τους.

Αφήνουμε να κρυώσουν πριν τα σερβίρουμε. Καλή επιτυχία!

Συμβουλές:

Για Τέλειο Ταχίνι και Μπισκότο

Συνεκτικότητα Ζύμης: Η ζύμη πρέπει να είναι μαλακή αλλά όχι να κολλάει. Αν είναι πολύ σφιχτή, τα μπισκότα θα βγουν σκληρά. Η υγρασία του μελιού και του ταχινιού επηρεάζει την ποσότητα αλευριού που χρειάζεται.

Μέλι: Αν χρησιμοποιήσετε παχύρρευστο μέλι, μπορεί να χρειαστείτε λιγότερο αλεύρι. Αν χρησιμοποιήσετε πιο ρευστό, ίσως χρειαστεί να προσθέσετε λίγο παραπάνω αλεύρι.

Ψήσιμο: Τα μπισκότα αυτά δεν χρειάζονται πολύ ώρα ψήσιμο. Μόλις ροδίσουν ελαφρά στον πάτο, είναι έτοιμα. Αν ψηθούν παραπάνω, σκληραίνουν.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ):

Μπορώ να αντικαταστήσω το ταχίνι;

Το ταχίνι είναι κεντρικό συστατικό, δίνοντας γεύση και τη λιπαρή ουσία. Μπορείτε να δοκιμάσετε με φυστικοβούτυρο ή βούτυρο αμυγδάλου για παρόμοια υφή, αλλά η γεύση θα αλλάξει.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω αλεύρι ολικής άλεσης;

Ναι, μπορείτε να αντικαταστήσετε μέρος ή όλο το αλεύρι με αλεύρι ολικής άλεσης για μια πιο θρεπτική επιλογή. Λάβετε υπόψη ότι η ζύμη μπορεί να χρειαστεί λίγο περισσότερο υγρό (ή λιγότερο αλεύρι) και το μπισκότο θα είναι πιο πυκνό.

Πώς αποθηκεύω τα μπισκότα;

Τα μπισκότα αποθηκεύονται σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου μία εβδοχή. Λόγω του ταχινιού, διατηρούνται μαλακά και υγρά για αρκετές ημέρες.

Άλλες Συνταγές:

Ταχινόπιτα

Μπάρες Δημητριακών με Μέλι

Κουλουράκια Λαδιού

Ευχαριστούμε