Σήμερα θα σας δείξω πώς να φτιάξετε ένα μαγικό ρόφημα που θα σας βοηθήσει να χάσετε 4 κιλά σε μια εβδομάδα, θα σας βοηθήσει να λιώσετε τα εναποθέματα λίπους στο στομάχι σας και να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα μόνο 4 υλικά,
και να το πίνω σε 5 λεπτά, για να το πίνω πάντα φρέσκο
Προσπαθήστε να είστε επίμονοι.
Γιατί αυτός ο χυμός;
Αγγούρι: Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, λίγες θερμίδες και φυτικές ίνες που προσφέρουν κορεσμό.
Λεμόνι: Πλούσιο σε βιταμίνη C, βοηθά στην αποτοξίνωση και τονίζει τη γεύση.
Τζίντζερ: Ενισχύει τον μεταβολισμό, καταπολεμά τις φλεγμονές και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Μαιντανός: Πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, έχει διουρητικές ιδιότητες και βοηθά στην αποβολή των τοξινών.
Υλικά:
1 μέτριο αγγούρι (περίπου 250 γραμμάρια)
1 λεμόνι (μεσαίο μέγεθος)
2-3 εκατοστά φρέσκια ρίζα τζίντζερ
1 ματσάκι φρέσκο μαϊντανό
300 ml νερό
Πάγος (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
Πλένουμε καλά όλα τα υλικά.
Ξεφλουδίζουμε το αγγούρι και το τζίντζερ.
Κόβουμε το αγγούρι σε κυβακια και το τζίντζερ σε φέτες.
Αφαιρούμε τα σκληρά κοτσάνια από το μαϊντανό.
Χτύπημα στο μπλέντερ:
Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
Προσθέτουμε νερό και πάγο (αν επιθυμούμε).
Χτυπάμε σε υψηλή ταχύτητα για περίπου 1-2 λεπτά, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Σερβίρισμα και αποθήκευση:
Ρίχνουμε τον χυμό σε ένα ποτήρι
Γαρνίρουμε με μια φέτα λεμόνι ή ένα φύλλο μαϊντανού.
Καταναλώνουμε αμέσως για τα μέγιστα οφέλη.
Αν έχουμε υπόλοιπο, αποθηκεύουμε στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για έως 24 ώρες.
Αυτό είναι ένα Μαγειρικό ιστολόγιο σχετικά με συνταγές στο σπίτι. Δεν υποκαθιστά έναν ειδικό.
Να συμβουλεύεστε πάντα τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας.