Η Ελλάδα είναι μια χώρα με πλούσια βιοποικιλότητα, με πολλά ενδημικά βότανα γνωστά στον κόσμο της βοτανολογίας για τις ευεργετικές και φαρμακευτικές τους ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό.
Τρία ελληνικά βότανα δημοφιλή σε όλο τον κόσμο είναι η μαλοτήρα Κρήτης, η κολλιτσίδα και το φασκόμηλο.
Ας δούμε λοιπόν τι έχει να μας προσφέρει το καθένα από αυτά.
Μαλοτήρα Κρήτης (τσάι του βουνού)
Ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα, που φύεται μόνο στη Κρήτη είναι η μαλοτήρα.
Πρόκειται για ένα χνουδωτό φυτό με κιτρινόλευκα ανθάκια το οποίο είναι εξαιρετικά γευστικό και αρωματικό ως αφέψημα.
Το τσάι του βουνού έχει αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική και αντιμικροβιακή δράση ενώ έρευνες των τελευταίων χρόνων έχουν δείξει ότι έχει και αντικαρκινική δράση αλλά και ότι μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Με την προσθήκη λίγου μελιού είναι το ιδανικό γιατρικό για τον πονόλαιμο. Δοκιμάστε το!
Κολλιτσίδα: το βότανο με τις εκπληκτικές φαρμακευτικές ιδιότητες
Δεν είναι λίγοι οι επιστήμονες που έχουν μελετήσει το θαυματουργό αυτό βότανο και δεν εντάσσεται άδικα στα 10 ισχυρότερα βότανα στον κόσμο.
Ο λόγος για την κολλιτσίδα, η ιστορία της οποίας χάνεται στα βάθη του χρόνου.
Τα οφέλη της στον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολλά και σημαντικά. Η διουρητική της ιδιότητα βοηθά σε παθήσεις που έχουν να κάνουν με κατακράτηση υγρών όπως η ουρική αρθρίτιδα.
Η αντισηπτική της ιδιότητα δρα κατά του πολλαπλασιασμού των μικροβίων και κατά των μολύνσεων.
Επιπλέον, βοηθά και στη μείωση της χοληστερίνης καθώς έχει και ισχυρή αντιδιαβητική δράση.
Προμηθευτείτε την από καταστήματα που πωλούν φυσικά προϊόντα και μην υπερβείτε τις 2 κούπες σε καθημερινή βάση.
Το ήπιο και δημοφιλές φασκόμηλο
Υπάρχει στα περισσότερα ελληνικά σπίτια και είναι από τις πρώτες μας επιλογές όταν κρυολογήσουμε.
Το φασκόμηλο τονώνει, βοηθά στην πέψη και καταπολεμά την κούραση.
Το πιο σημαντικό όμως όφελος του φασκόμηλου είναι πως αναστέλλει την εφίδρωση.
Συνιστάται σε άτομα που ιδρώνουν πολύ καθώς η δράση του μπορεί να κρατήσει αρκετές μέρες. Επιπροσθέτως δρα κατά του σακχάρου των ρευματισμών.
Φυσικά, ο κατάλογος με τα ευεργετικά βότανα και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες είναι μακρύς καθώς περιλαμβάνει εκατοντάδες είδη. Εμείς δεν έχουμε παρά να εμπιστευτούμε τη φύση!
Πηγές
http://www.proionta-tis-fisis.com/
http://www.enallaktikos.gr/
http://agonaskritis.gr/
