Σαλάτες - Αλοιφές

Υγιεινές συνταγές για σαλάτες και αλοιφές, ιδανικές για κάθε περίσταση.

Η κατηγορία “Σαλάτες – Αλοιφές” σε ένα site μαγειρικής με συνταγές τυπικά περιλαμβάνει συνήθως μια μεγάλη ποικιλία από πιάτα.Αυτά τα πιάτα συνήθως παρασκευάζονται με φρέσκα λαχανικά, φρούτα, όσπρια, τυρί, γιαούρτι και άλλα συστατικά και συχνά καρυκεύονται με βότανα, μπαχαρικά και ντρέσινγκ.

Σαλάτα φασολιών…είναι εξωφρενικά νόστιμη

Συστατικά: ✅ φασόλια σε κονσέρβα - 1 κονσέρβα ✅ βρασμένα καρότα - 1 τεμ. ✅ αυγά - 3 τεμ. ✅ 250 γρ τυρί μοτσαρέλα ✅ σκόρδο - 2 σκελίδες ✅...

Κουσκούς είναι μια νόστιμη και δροσερή σαλάτα

H Σαλάτα γίνεται με πλιγούρι και στη συνέχεια αναμειγνύεται με φρέσκα λαχανικά, αρωματικά μπαχαρικά και ένα πικάντικο dressing. Το απολαμβάνουμε υπέροχα μόνο του αλλά και...

Μελιτζανοσαλάτα με γιαούρτι

Η Μελιτζανοσαλάτα με γιαούρτι είναι μια δροσιστική και γευστική σαλάτα που συνδυάζει την καπνιστή γεύση της ψητής μελιτζάνας με την κρεμώδη υφή του γιαουρτιού Υλικά 2...

Σαλάτα με Φρέσκους Γίγαντες

Υλικά: 500 γραμμάρια φρέσκοι γίγαντες (μουλιασμένοι για τουλάχιστον 12 ώρες) 2-3 καλαμπόκια (ή 1 κονσέρβα καλαμποκιού, στραγγισμένο) 250 γραμμάρια ντοματίνια, κομμένα στη μέση 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1/2 ματσάκι άνηθο,...

Μια υπέροχη πατατοσαλάτα για κάθε περίσταση!

Υλικά: 5 πατάτες μέτριες (ή όσες έχεις) 3 κουταλιές της σούπας μουστάρδα Μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο Αλάτι Ελαιόλαδο 1/2 λεμόνι (χυμός) Μαϊντανός φρέσκος ψιλοκομμένος (προαιρετικά) Κρεμμύδι κόκκινο ή λευκό, ψιλοκομμένο (προαιρετικά) Εκτέλεση: Έχεις ήδη βράσει,...

Λάχανο Σαλάτα με Κρεμμυδάκια και σως γιαουρτιου

Υλικά: 350-400 γρ. λευκό λάχανο, ψιλοκομμένο 30 γρ. πράσινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, για γεύση 1/4 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού (προαιρετικά) Για τη σάλτσα γιαουρτιού: 1,5...

Πατατοσαλάτα γεμάτη γεύση

Πατατοσαλάτα γεμάτη γεύση με τόνο, πράσινα φασόλια, λιαστές ντομάτες, ελιές, κάπαρη Μια νόστιμη σαλάτα για κάθε περίσταση! Παρακαλώ δοκιμάστε!! 😋 Υλικά 🛒 600g πατάτες baby 300g Φρέσκα πράσινα φασόλια 320g...

Πατατοσαλάτα με φασολάκια ελιές και ντομάτα

Υλικά: 1 κιλό πατάτες, κομμένες σε κύβους 200 γρ φρέσκα φασολάκια, κομμένα σε μικρά κομμάτια 1-2 ντομάτες, κομμένες σε κύβους 1/2 φλιτζ ελιές καλαμων (αν θέλετε χωρίς κουκούτσια,...

Απίστευτα Νόστιμη, Χορταστική & Οικονομική Σαλάτα Κοτόπουλου

Απόλαυσε αυτήν την εύκολη, θρεπτική και πεντανόστιμη σαλάτα, ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα ή ένα ελαφρύ βραδινό. Υλικά: 1 βρασμένο στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους 2-3 αγγούρια...

Φρέσκια Μελιτζανοσαλάτα 🔥🍆

✅Υλικά: ▫️Μελιτζάνες - 3 τεμ. ▫️Πάπρικα, κύμινο, τσίλι, αλάτι ▫️Ελαιόλαδο (ψήνουμε τις μελιτζάνες με μπαχαρικά για 20 λεπτά στους 200°C) ▫️Φύλλα μαρουλιού ▫️ντοματίνια - 10-12 τεμ ▫️Κρεμμύδι - 1 τεμάχιο ▫️Κάπαρη -...