Τα 7 superfoods του φθινοπώρου -Ενα κι ένα για να χάσεις...
Ο Σεπτέμβρης είναι μήνας αλλαγών και νέων αρχών.
Το καλοκαίρι τελείωσε και επιστρέφουμε δυναμικά στην καθημερινότητά μας.
Θέλουμε να μπούμε σε πρόγραμμα, να φτιάξουμε την καθημερινότητά μας και...
Το πανεύκολο καλοκαιρινό φαγητό που θυμίζει νησί….Συριανό
Υλικά
4 μέτριες πατάτες, κομμένες σε λεπτές ροδέλες
3 μελιτζάνες φλάσκες, κομμένες σε λεπτές ροδέλες
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
ελαιόλαδο
Για τη σάλτσα
12 ντομάτες ώριμες, τριμμένες στον ψιλό τρίφτη
5...
Χειροποίητες Τηγανίτες με μέλι…
Συστατικά
1,8 kgr ηλιέλαιο ή φυτικό λάδι
1 φλιτζάνι ζεστό νερό 45 βαθμούς
2 1/2 κουταλάκια του γλυκού ξηρή μαγιά
2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
2 1/2 φλιτζάνια αλεύρι...
Χειροποίητες Σπιτικές Πίτες
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Κάνει 10-12 πίτες:
1 φλιτζάνι χλιαρό νερό
2 κουταλάκια του γλυκού ξηρή μαγιά
1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
4 φλιτζάνια αλεύρι για ψωμί
2 κουταλάκια αλάτι
1 φλιτζάνι απλό γιαούρτι
3...
Τα κουλουράκια με το τραγανό κερασάκι
Συστατικά
1 φλιτζάνι βούτυρο μαλακό
2 φλιτζάνια καστανή ζάχαρη
2 αυγα
3 1/2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1/2 κουταλάκι του γλυκού μπεικιν παουντερ
1/2 κγ αλάτι
1/4 κουταλάκι του...
Συνταγή για μια εύκολη πίτσα με ψωμί του τοστ!
Η πίτσα είναι το αγαπημένο σνακ των παιδιών. Αυτή η εύκολη συνταγή για πίτσα είναι πεντανόστιμη, γρήγορη και σίγουρα θα τα ξετρελάνει!
Υλικά
8 φέτες...
Φτιάξτε αποτοξινωτικό νερό με τρία απλά υλικά (Sassy Water)
Συνταγή:
Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού είναι το κλειδί για να χάσετε βάρος, να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να αποβάλλετε τους ρύπους από τον οργανισμό σας....
Γλυκιά και λαχταριστή τάρτα με τυρί γραβιέρας και σταφίδες
Συστατικά
Ζύμη
2 1/2 φλιτζάνια / 280 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1/2 κγ αλάτι
1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
1 κούπα κρύο βούτυρο κομμένο σε κομμάτια
60 έως...
Φριτάτα με Σπανάκι και Μοτσαρέλα
Μερίδες: 4
Χρόνος προετοιμασίας: 15'
Χρόνος ψησίματος: 35' - 40'
ΥΛΙΚΑ
• 1/2 κούπας μπέικον σε κομματάκια
• 3 κουταλιές βούτυρο
• 300 γρ. σπανάκι φρέσκο ή 150 γρ.κατεψυγμένο
• 1...
Αυγά ψημένα σε σάλτσα ντομάτας
Συστατικά
3 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
1 κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
½ ματσακι μάραθο ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο λιωμένο
1 ½ φλιτζάνια κονκασε ντομάτας ή φρέσκες ψιλοκομμένες ντομάτες...