Το μυστικό του τέλειου σουβλακίου
Στο βίντεο που έχει γίνει viral, ο γνωστός κρεοπώλης Nick Kexagias μοιράζεται τα μυστικά του για το τέλειο σουβλάκι.
Σύμφωνα με τον Kexagias, το πιο...
Δίαιτα των μονάδων: Πως να χάσετε 12 κιλά σε 2 μήνες...
Δίαιτα των μονάδων – Συμβουλές:
Πρόκειται για μία δίαιτα που μπορεί να εφαρμόσει κάποιος, καταναλώνοντας συγκεκριμένες μονάδες σε ημερήσια κλίμακα. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες μπορούν...
Μπορούμε να βάλουμε τον ξαρμυρησμένο μπακαλιάρο στην κατάψυξη
Ναι, μπορείτε να βάλετε τον ξαρμυρισμένο μπακαλιάρο στην κατάψυξη, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:
Πριν από την κατάψυξη:
Βεβαιωθείτε ότι ο...
Η μαγειρική σόδα καίει το λίπος από τη μέση, τα χέρια...
Αυτή τη φορά θα σας δείξουμε πώς να φτιάξετε την πιο ισχυρή και φυσική σπιτική θεραπεία για να μειώσετε τη χοληστερόλη και να κάψετε...
Επίπεδη κοιλιά σε έναν μήνα με μόλις 10 λεπτά άσκησης τη...
Λίπος στην κοιλιά: Το λίπος που πολλοί έχουμε και θέλουμε να ξεφορτωθούμε από την κοιλιά μας κάποιες φορές είναι δύσκολο.
Θέλει συστηματική άσκηση και καλή διατροφή για να φύγει. Το...
Τι είναι η δίαιτα 5:2 και πώς γίνεται;
Όποιος δεν μπορεί να ακολουθεί αυστηρά προγράμματα διατροφής, θέλει όμως να χάσει βάρος, έχει εκεί έξω έναν καλό σύμμαχο.
Τη μέθοδο αδυνατίσματος 5:2, που μας...
Ποια είναι τα τρόφιμα που προκαλούν κυτταρίτιδα;
Η κυτταρίτιδα αποτελεί εφιάλτη για τις γυναίκες, επομένως, πολλές θα ήθελαν σίγουρα να μάθουν πώς να την απομακρύνουν από το δέρμα τους.
Τροφές που προκαλούν...
Γιατί το Γλυκό του Κουταλιού βοηθάει να χάσουμε κιλά;
Tα γλυκά του κουταλιού, από τα κλασικά όπως το βύσσινο, το νερατζάκι, το κάστανο και το συκαλάκι μέχρι τα πιο επιτηδευμένα όπως το καρότο,...
Πως θα ξεφουσκώει η κοιλιά μέσα σε λίγες μέρες…μετά τις Γιορτές
Ελένη Πετρουλάκη η γνωστή Ελληνίδα γυμνάστρια μοιράζεται με τις αναγνώστριες ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης τριών ημερών. Μετά τις διακοπές “επιβάλλεται” να το ακολουθήσετε για να...
14 αποτελεσματικοί τρόποι για να χάσετε βάρος εύκολα χωρίς δίαιτα ή...
Κόλπα για αδυνάτισμα – Χρήσιμες συμβουλές:
Δεν χρειάζεται να κάνετε κάποια αυστηρή δίαιτα ή να ακολουθήσετε κάποιο βαρύ πρόγραμμα γυμναστικής. Το μόνο που πρέπει...