Διατροφής

Ελένη Πετρουλάκη η γνωστή Ελληνίδα γυμνάστρια μοιράζεται με τις αναγνώστριες ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης τριών ημερών. Μετά τις διακοπές “επιβάλλεται” να το ακολουθήσετε για να...

Ποιες τροφές έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα και πως τα καθαρίζουμε  Μια πρόσφατη μελέτη του Χάρβαρντ έδειξε ότι η κατανάλωση τροφών που περιέχουν πολλά φυτοφάρμακα μπορεί...

17 Μαγειρικά Μυστικά για απώλεια βάρους... Ένας σημαντικός κανόνας που πρέπει να θυμάστε είναι: Ποτέ μην ξεκινήσετε μια δίαιτα όταν είστε πολύ άγχωμενος!1. Αγοράστε κονσερβοποιημένα...

5 συνήθειες από τις οποίες δεν γνωρίζετε ότι κερδίζετε βάρος Το πιο σημαντικό είναι να έχουμε έναν φυσιολογικό μεταβολισμό. Εάν για κάποιο λόγο ο μεταβολισμός των...

2 Μόλις κουταλιές την ημέρα αυτού του σπιτικού φαρμάκου για ΑΜΕΣΗ απώλεια βάρους* Αυτή η φόρμουλα για απώλεια βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να χάνετε...

Το μυστικό του τέλειου σουβλακίου, σύμφωνα με τον viral κρεοπώλη Nick Kexagias Στο βίντεο που έχει γίνει viral, ο γνωστός κρεοπώλης Nick Kexagias μοιράζεται τα...

Το Υγιέστερο τυρί στον κόσμο !!! Το τυρί φέτα είναι ένα από τα πιο μοναδικά και καλυτερα τυριά που μπορείτε να τρώτε. Έχει ελαφριά γεύση,...

Ιδού! Όταν κάνετε τακτικά γυμναστική αλλά δεν έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, τότε μάλλον αξίζει να σκεφτείτε τι δεν κάνετε σωστά. Συνήθως, η λεπτομέρεια είναι που κάνει...

Οι προστατευτικές ιδιότητες της κάπαρηςΗ κάπαρη αποτελεί ένα αντιπροσωπευτικό τρόφιμο της ελληνικής διατροφής. Εκτός των άλλων ξεχωρίζει για την υψηλή της περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή συστατικά,...

ΠΩΣ ΜΑΣ ΒΟΗΘΑΕΙ ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΟΥ ΚΟΥΤΑΛΙΟΥ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΚΙΛΑ;Tα γλυκά του κουταλιού, από τα κλασικά όπως το βύσσινο, το νερατζάκι, το κάστανο και...