Σαλάτες - Αλοιφές

Υγιεινές συνταγές για σαλάτες και αλοιφές, ιδανικές για κάθε περίσταση.

Η κατηγορία “Σαλάτες – Αλοιφές” σε ένα site μαγειρικής με συνταγές τυπικά περιλαμβάνει συνήθως μια μεγάλη ποικιλία από πιάτα.Αυτά τα πιάτα συνήθως παρασκευάζονται με φρέσκα λαχανικά, φρούτα, όσπρια, τυρί, γιαούρτι και άλλα συστατικά και συχνά καρυκεύονται με βότανα, μπαχαρικά και ντρέσινγκ.

Πράσινη σαλάτα με υπέροχο ντρέσινγκ

Πράσινη σαλάτα με υπέροχο ντρέσινγκ Υλικά 450 γρ στήθος κοτόπουλου κομμένο σε μικρά κομμάτια 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 2 Σαλάτες επιλογη σας ή 1 μαρούλι ¼ Μικρό κόκκινο...

Σαλάτα από πιπεριές και μελιτζάνες

Σαλάτα από πιπεριές και μελιτζάνες Υλικά 3 κιλά κόκκινες πιπεριες 3 κιλά πράσινες πιπεριές 3 κιλά μελιτζάνες 1 κουπα ξίδι κρασιού 2 κουπες λάδι 3 κουταλιές της σούπας αλάτι 4-5 κουταλιές της...

Σαλάτα Chakala πολύ εύκολη…αυθεντική Συνταγή

Σαλάτα Chakala Συστατικά: 3 μεγάλα καρότα, τριμμένα 1 κονσερβα μαγειρεμένα φασόλια Μισή πράσινο πιπεριά Μισή κόκκινη πιπεριά Μισή κίτρινη πιπεριά 1 κρεμμύδι 45 ml μαγειρικό λάδι Μισό κουταλάκι του γλυκού σκόρδο (προαιρετικά) 1 κουταλιά...

H Πατατοσαλάτα του Μερακλή

Είμαι σίγουρος ότι ξέρετε μέχρι τώρα πόσο αγαπώ τις πατάτες  Υλικά 6 μεγάλες μαγειρεμένες πατάτες, κομμένες στα τέσσερα 2 κουταλιές μουστάρδα ολικής αλέσεως Μισό φλιτζάνι μαγιονέζα Μισό φλιτζάνι τραγανό...

Ταμπουλέ η σαλάτα του καλοκαιριού

Ταμπουλέ Υλικά 1 φλιτζάνι άψητο πληγουρι 3 ματσάκια φρέσκο ​​μαϊντανό (αφαιρέθηκαν οι σκληροί μίσχοι (περίπου 3-4 φλιτζάνια όταν τεμαχιστούν)) 1 μάτσο φρέσκο ​​δυόσμο (αφαιρούνται οι σκληροί μίσχοι (περίπου...

Η πιο δροσιστική μελιτζανοσαλάτα….για μια παγωμένη ρακί

Μελιτζανοσαλάτα με πιπεριές και ντομάτα Μία αγαπημένη καλοκαιρινή σαλάτα! Χρειάζεται χρόνος, αλλά αξίζει απόλυτα την προσπάθεια και την υπομονή! Το λατρεύω με τυρί ... Όποιος...

Σαλάτα κολοκυθιού είναι της κατηγορίας των απλών και γευστικών σαλάτων. Το...

Σαλάτα κολοκυθιού Μια πολύ νόστιμη και εύκολη παρασκευή σαλάτας. Έφτιαξα 2 κολοκυθάκια, αλλά έπρεπε να χρησιμοποιήσω περισσότερα. Μπορεί επίσης να γίνει χωρίς στήθος κοτόπουλου. Συστατικό: 2 κολοκυθάκια 2...

Δροσιστική Σαλάτα Κοτόπουλο…είναι πιο καλοκαιρινή σαλάτα με φρούτα

Σαλάτα Κοτόπουλου  Αυτή η νόστιμη σαλάτα κοτόπουλου είναι ένα υγιές ορεκτικό ως ελαφρύ γεύμα. Φρέσκα φρούτα, ξηροί καρποί και σέλινο κάνουν αυτό το πιάτο πολύ...

Χωρίς ψήσιμο μαριναρισμένα κολοκύθια…μια δροσιστική καλοκαιρινή σαλάτα

Μαριναρισμένα κολοκύθια χωρίς μαγείρεμα ... είστε οπαδός των κολοκυθιών ... φτιαγμένα με διάφορους τρόπους ... τώρα, το καλοκαίρι, όταν υπάρχουν πολλά από αυτά ......

Σαλάτα με κόκκινο ρύζι….βοηθά στη μείωση των επιπέδων της «κακής» χοληστερόλης

Σαλάτα με κόκκινο ρύζι Ιδανικό για όσους ακολουθούν μια συγκεκριμένη δίαιτα, το κόκκινο ρύζι βοηθά στη μείωση των επιπέδων της «κακής» χοληστερόλης και είναι μια...