Σαλάτες - Αλοιφές

Υγιεινές συνταγές για σαλάτες και αλοιφές, ιδανικές για κάθε περίσταση.

Η κατηγορία “Σαλάτες – Αλοιφές” σε ένα site μαγειρικής με συνταγές τυπικά περιλαμβάνει συνήθως μια μεγάλη ποικιλία από πιάτα.Αυτά τα πιάτα συνήθως παρασκευάζονται με φρέσκα λαχανικά, φρούτα, όσπρια, τυρί, γιαούρτι και άλλα συστατικά και συχνά καρυκεύονται με βότανα, μπαχαρικά και ντρέσινγκ.

Σαλάτα Ουγγαρέζα Ξάνθης

Υλικά 1/2 λάχανο λεπτά κομμένο 3 καρότα στον χοντρό τρίφτη 1/2 ματσάκι σέλινο ψιλοκομμένο 1-2 πιπεριά φλωρίνης (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε την ψημένη είτε την ωμή πολυ λεπτά...

Πατατοσαλάτα με ραπανακι και πράσινο μπιζέλια

Πατατοσαλάτα με ραπανάκι και πράσινο μπιζέλια Υλικά 2 κιλα Πατάτες 85 γρ Κρεμμύδια 13 γρ Νερό 7,5 γρ Λευκό Ξύδι Οίνου 105 γρ Ραπανάκι 225 γρ πράσινα μπιζέλια 10 γρ ζάχαρη 7,5 γρ...

Η Σαλάτα του Κηπουρού

Η Σαλάτα του Κηπουρού είναι μια από τις πιο αγαπημένες μου σαλάτες, γιατί ταιριάζει με όλους και με όλα! Μπορείς να την έχεις ως...

Μελιτζανοσαλάτα με καραμελωμένα κρεμμύδια

Μελιτζανοσαλάτα Συστατικά 2 μεσαίες έως μεγάλες μελιτζάνες 1 κουταλιά ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι λεπτώς κομμένο σε φέτες 4 σκελίδες σκόρδο πολτό 2 κουταλιές της σούπας δυόσμο 1/2 κουταλάκι του γλυκού...

Σαλάτα Φακές Ταμπουλέ (…και νηστίσιμη)

Η Σαλάτα Φακές Ταμπουλέ είναι μια φανταστική και πλήρης σαλάτα που συνδυάζει την θρεπτική αξία της φακής με τη δροσερή και φρέσκια γεύση του...

Σαλάτα λαχανικών με πεστο ντομάτας (Νηστίσιμο)

Υλικά 2 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο 3 μικτές πιπεριές, ψιλοκομμένες 1 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 800g ρεβίθια, στραγγισμένα και ξεπλυμένα 1 αγγούρι, κομμένο κατά μήκος, αποξηραμένο και κομμένο σε φέτες 1...

Πικάντικη Σαλάτα με Φέτα

Σαλάτα Πικάντικη με Φέτα Χρόνος προετοιμασίας: 10 - 15 λεπτά Υλικά ½ μικρό κίτρινο ή κόκκινο κρεμμύδι, λεπτώς κομμένο σε κύβους 2 μεσαίες ντομάτες, κομμένες σε κύβους...

Σαλάτα λάχανο με κοτόπουλο…λιγο πειραγμένη

Σαλάτα λάχανο με κοτόπουλο Συστατικά 450 gr τριμμένο λάχανο (ανάμεικτο κόκκινο - άσπρο) 1 μέτρια κίτρινη πιπεριά (κομμένη σε λεπτές φέτες) 4 μεσαία ραπανάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες 1/2...

Σαλάτα με μαριναρισμένη μελιτζάνα

Σαλάτα με μαριναρισμένη μελιτζάνα Συστατικά 450γρ μελιτζάνες, κομμένες σε ροδέλες 5 κουταλιές εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, 2 κουταλιές της σούπας ξύδι κόκκινου κρασιού 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένη μέντα 2 κουταλιές της...

Καραμελωμένη Πιπεροσαλάτα (Peperonnata)

Πιπεροσαλάτα (Peperonnata) Συστατικά 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες, μεσαίου μεγέθους 3 σκελίδες σκόρδο ολόκληρο 6 πιπεριές κόκκινες, πορτοκαλί, κίτρινες, κομμένες σε λωρίδες ¾ φλιτζάνι...
Τι να
μαγειρέψω
αύριο;