Λαχανοτηγανίτα
Εδώ είναι η τροφή μου για απώλεια βάρους, η χαμηλές θερμίδες. Υγιεινή και νόστιμη τηγανίτα με λάχανο με αυγά. Μπορεί να γίνει σε 10 λεπτά.
Συστατικά
Λάχανο (τεμαχισμένο) 1/4 (150g)
Αυγό 2
Θαλασσινό αλάτι προαιρετικό
Πιπέρι προαιρετικό
Μαγειρικό λάδι προαιρετικό
Οδηγίες
Βήμα 1: Κόψτε το λάχανο σε κομμάτια, τοποθετήστε τα λάχανα σε ένα μπολ ανάμειξης.
Βήμα 2: Ρίξτε 2 αυγά στο λάχανο, πασπαλίστε θαλασσινό αλάτι και πιπέρι, ανακατέψτε τα καλά.
Βήμα 3: Ζεσταίνετε αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά, βουρτσίστε το με λάδι, ρίξτε το μείγμα στο
τηγάνι μειώστε τη φωτιά σε χαμηλή θερμοκρασία (χαμηλή φωτιά για να αποφύγετε το κάψιμο). Τηγανιστε 3-4 λεπτά,
μέχρι τα λάχανα αλλάζουν χρώμα και τότε γυρίστε σε άλλη πλευρά. Καλύψτε το καπάκι, κρατήστε χαμηλή φωτιά για
2 λεπτά.
Βήμα 4: Τοποθετήστε τη τηγανίτα λάχανου σε ένα πιάτο και ψύξτε.
Καλή Επιτυχία
