Διαιτιτικά

Κεκάκια χαμηλών λιπαρών με μαρμελάδα κεράσι Πρόκειται για μια παλιά οικογενειακή συνταγή, από το τετράδιο της μητέρας μου, που είναι τακτικά στο τραπέζι μας. Το...

Μουστουκούλουρα με σταφίδες Υλικά για 60-65 κομμάτια 250ml μούστο 250ml ελαιόλαδο 150γρ. ζάχαρη 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ ½ κουτ. γλυκού σόδα μαγειρική 200 γρμ σταφίδες 1 κουτ. γλυκού κανέλα σκόνη ½...

Κουλουράκια κανέλας με βραστό ρύζι Υλικά Ρύζι 1 φλιτζανακι του καφέ Ζάχαρη 1 φλιτζανάκι του καφέ Φρέσκο ​​γάλα 1 φλιτζάνι τσαγιού Κανέλα 1 φλιτζανάκι του καφέ Ξηρή μαγιά 7 γρ Λάδι...

Πώς να μαγειρέψετε ομελέτα χωρίς λάδι Κορίτσια κοιτάξτε πώς να μαγειρέψετε μια νόστιμη διαιτητικά αυγά χωρίς να χρησιμοποιήσετε λάδι. Ο κρόκος σε τέτοιο ψησιμο παραμένει...

Σαλάτα για δίαιτα Yλικα σαλατα με μαρουλι, αυγο, πατατα και αγγουρι • ½ μαρουλι • ½ πρασινη σαλατα • 4 αυγα βραστα • 1 αγγουρι • 1 πατατα βραστη, ψιλοκομμενη • ξυδι •...

Κέικ Βρώμης Ήρθε η ώρα να σας παρουσιάσουμε άλλη μια συνταγή «αδυνατίσματος» για ένα κέικ που μπορούμε να φάμε χωρίς να μας απασχολούν οι θερμίδες...

Παραδοσιακά γλυκά τυροπιτάκια Υλικά 4 1/2 φλιτζάνια /550 g αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/3 φλιτζάνι/60 γραμμάρια κρυσταλλική ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας/10 g δραστική ξηρή μαγιά μια πρέζα...

Χανιώτικη Μπουγάτσα Υλικά • 400 γρ. γάλα • 60 γρ. αλεύρι • 400 γρ. Πηχτόγαλο Χανίων (Πηχτόγαλο Χανίων Μπαλαντίνος βρίσκουμε στα My Market ) • 200 γρ. νωπό ανθότυρο...

Φοντάν Αμυγδαλόπαστας με κερασάκι Υλικά για 15 φοντανακια 2 ασπράδια αυγών (70 γρ.) 250 γρ αλεύρι αμυγδάλου 135 γρ ζάχαρη άχνη 3 σταγόνες γεύση πικραμύγδαλου Τριμμένη φλούδα από μισό πορτοκάλι...

Cheesecake κολοκύθας! Από αυτή τη δόση της συνταγής βγαίνουν 6 μπολ. Υλικά: 280 γρ τυρί κρέμα 60 γρ γλυκαντικό / βάζω 30 γρ στέβια και ερυθριτόλη / 3 μεγάλα...