Διαιτητικά

Μετά από τις γιορτές, όλοι αναζητούμε ελαφριές και θρεπτικές επιλογές για να επανέλθουμε σε μια πιο ισορροπημένη διατροφή. Yλικα σαλατα με μαρουλι, αυγο, πατατα και...

Κέικ Βρώμης Ήρθε η ώρα να σας παρουσιάσουμε άλλη μια συνταγή «αδυνατίσματος» για ένα κέικ που μπορούμε να φάμε χωρίς να μας απασχολούν οι θερμίδες...

Παραδοσιακά γλυκά τυροπιτάκια Υλικά 4 1/2 φλιτζάνια /550 g αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/3 φλιτζάνι/60 γραμμάρια κρυσταλλική ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας/10 g δραστική ξηρή μαγιά μια πρέζα...

Αυτό το γλυκό είναι το κάτι άλλο! Αυτή η Χανιώτικη Μπουγάτσα συνδυάζει την κρεμώδη γέμιση από ντόπια τυριά με τα τραγανά φύλλα, δημιουργώντας ένα...

Φοντάν Αμυγδαλόπαστας με κερασάκι Υλικά για 15 φοντανακια 2 ασπράδια αυγών (70 γρ.) 250 γρ αλεύρι αμυγδάλου 135 γρ ζάχαρη άχνη 3 σταγόνες γεύση πικραμύγδαλου Τριμμένη φλούδα από μισό πορτοκάλι...

Cheesecake κολοκύθας! Από αυτή τη δόση της συνταγής βγαίνουν 6 μπολ. Υλικά: 280 γρ τυρί κρέμα 60 γρ γλυκαντικό / βάζω 30 γρ στέβια και ερυθριτόλη / 3 μεγάλα...

Αυτό το κέικ μπανάνας με αλεύρι καρύδας έχει πλούσια σοκολατένια γεύση, χωρίς να χρειάζεται λευκή ζάχαρη ή προσθήκη λαδιού. Οι ώριμες μπανάνες προσφέρουν φυσική...

Μαρμελάδα με αποφλοιωμένα βερίκοκα Απαραίτητα προϊόντα: 1 κιλό βερίκοκα (μεσαίο, μεσαίο, ώριμο και σκληρό) 1 κιλό ζάχαρη: 1 κουπα νερό. 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Εκτέλεση: Πλύνετε τα βερίκοκα, κόψτε...

Ενεργειακές μπάρες με χουρμάδες Ετοίμασα εύκολα και νόστιμα ενεργειακά μπαρ για επιδόρπιο το σαββατοκύριακο. Αποδείχθηκαν μαλακά και υπέροχα. Χρειάζεσαι: 2 μπανάνες / 320 g / 180 g πλιγούρι...

Κροκέτες ρυζιού Συστατικά: Για τις κροκέτες ρυζιού: - 2 φλιτζάνια μαγειρεμένο λευκό ρύζι - 1 αυγό. - 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένο - ψιλοκομμένο πράσινο κρεμμύδι. - 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι. - 100...