Διαιτιτικά

Συστατικά 3 - 4 πιπεριές, διάφορα χρώματα 2 μεσαίου μεγέθους κολοκυθάκια 1 κούπα μανιτάρια 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας ξηρή ρίγανη 1/2 αλάτι 1/2 κουταλάκι μαύρο πιπέρι 1 κουταλιά της...

Το λαχανόρυζο είναι ένα κλασικό πιάτο της περιοχής και συνδυάζεται εξαιρετικά με κυνήγι και πουλερικά. Υλικά Για 4 μερίδες 1 μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο 3 ½ φλιτζ. πράσινο λάχανο, πλυμένο...

Συστατικά 1/4 φλυτζανιών κρεμμύδι εσαλοτ κομμένο σε λεπτές φέτες 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο  1 ½ φλιτζάνι φλιτζάνι μακρύκοκο ρύζι πλημμένο καλά 2 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου 1 κουταλάκι του...

Βασικά συστατικά για το τηγανιτό ρύζι 4 φλυτζάνια μαγειρεμένο ρύζι, τουλάχιστον 1 ημέρας 2 μεγάλα αυγά 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για τηγάνισμα, ή ανάλογα με τις...

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο  2 σκελίδες σκόρδο, κιμά  500gr κιμά γαλοπούλας  1 κουταλάκι αποξηραμένη ρίγανη  1/4 κουταλάκι αλάτι  Φρεσκοκομμένο πιπέρι  1 φλιτζάνι λευκό ρύζι, άψητο  110 gr κατεψυγμένο σπανάκι φύλλα κομμένα  1/3...

«Σήμερα σας έχω παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη. 😋 Εύκολο & υγιεινό παγωτό σοκολάτας χωρίς ζάχαρη. Έτοιμο σε ένα λεπτό 💯🍦 » έγραφε πριν λίγες μέρες...

ΥΛIΚΑ 125 γρ. βούτυρο μαλακό, σε θερμ. δωματίου 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1/2 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη 1 αυγό μεγάλο 1/2 φλιτζάνι κακάο...

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 500 γρ. κοχύλια 80 γρ. ελαιόλαδο 20 γρ. σκόρδο, ψιλοκομμένο 10 γρ. αντζούγια ψιλοκομμένη 500 γρ. σάλτσα ντομάτας 20 γρ. κάππαρη ...

Υλικά για 1 μερίδα Βρώμη 2 κ.σ 2 ασπράδια αυγού Λίγο γάλα φρούτα της επιλογής σας Λίγο βούτυρο Μέλι/ ταχίνι Ξηροί καρποι Εκτέλεση Βάζουμε στο...

Υλικά: 1 συσκευασία πένες ολικής άλεσης 2 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης κομμένες σε κύβους 2 πράσινες πιπεριές κομμένες σε κύβους 2 ψιλοκομμένες ντομάτες 250 γρ....