Διαιτιτικά

Κουλουράκια κανέλας με βραστό ρύζι Υλικά Ρύζι 1 φλιτζανακι του καφέ Ζάχαρη 1 φλιτζανάκι του καφέ Φρέσκο ​​γάλα 1 φλιτζάνι τσαγιού Κανέλα 1 φλιτζανάκι του καφέ Ξηρή μαγιά 7 γρ Λάδι...

Πώς να μαγειρέψετε ομελέτα χωρίς λάδι Κορίτσια κοιτάξτε πώς να μαγειρέψετε μια νόστιμη διαιτητικά αυγά χωρίς να χρησιμοποιήσετε λάδι. Ο κρόκος σε τέτοιο ψησιμο παραμένει...

Σαλάτα για δίαιτα Yλικα σαλατα με μαρουλι, αυγο, πατατα και αγγουρι • ½ μαρουλι • ½ πρασινη σαλατα • 4 αυγα βραστα • 1 αγγουρι • 1 πατατα βραστη, ψιλοκομμενη • ξυδι •...

Κέικ Βρώμης Ήρθε η ώρα να σας παρουσιάσουμε άλλη μια συνταγή «αδυνατίσματος» για ένα κέικ που μπορούμε να φάμε χωρίς να μας απασχολούν οι θερμίδες...

Παραδοσιακά γλυκά τυροπιτάκια Υλικά 4 1/2 φλιτζάνια /550 g αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/3 φλιτζάνι/60 γραμμάρια κρυσταλλική ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας/10 g δραστική ξηρή μαγιά μια πρέζα...

Χανιώτικη Μπουγάτσα Υλικά • 400 γρ. γάλα • 60 γρ. αλεύρι • 400 γρ. Πηχτόγαλο Χανίων (Πηχτόγαλο Χανίων Μπαλαντίνος βρίσκουμε στα My Market ) • 200 γρ. νωπό ανθότυρο...

Φοντάν Αμυγδαλόπαστας με κερασάκι Υλικά για 15 φοντανακια 2 ασπράδια αυγών (70 γρ.) 250 γρ αλεύρι αμυγδάλου 135 γρ ζάχαρη άχνη 3 σταγόνες γεύση πικραμύγδαλου Τριμμένη φλούδα από μισό πορτοκάλι...

Cheesecake κολοκύθας! Από αυτή τη δόση της συνταγής βγαίνουν 6 μπολ. Υλικά: 280 γρ τυρί κρέμα 60 γρ γλυκαντικό / βάζω 30 γρ στέβια και ερυθριτόλη / 3 μεγάλα...

ΧΩΡΙΣ Αλεύρι, ζάχαρη και λάδι! -απαιτούμενα συστατικά- * 2 μέτριες μπανάνες * 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι * 50 ml γιαούρτι * 1 κουταλιά της σούπας κακάο * 80 γραμμάρια...

Μαρμελάδα με αποφλοιωμένα βερίκοκα Απαραίτητα προϊόντα: 1 κιλό βερίκοκα (μεσαίο, μεσαίο, ώριμο και σκληρό) 1 κιλό ζάχαρη: 1 κουπα νερό. 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Εκτέλεση: Πλύνετε τα βερίκοκα, κόψτε...