Διατροφής

17 Μαγειρικά Μυστικά για απώλεια βάρους... Ένας σημαντικός κανόνας που πρέπει να θυμάστε είναι: Ποτέ μην ξεκινήσετε μια δίαιτα όταν είστε πολύ άγχωμενος!1. Αγοράστε κονσερβοποιημένα...

Αν λοιπόν αναρωτιέστε πώς να χάσετε λίπος από την κοιλιά και μάλιστα σε μία εβδομάδα, διαβάστε παρακάτω τους τρόπους για να το πετύχετε. Βάλτε στο...

Η επιλογή του σωστού κρέατος για κάθε συνταγή είναι απαραίτητη για να πετύχετε ένα νόστιμο και ζουμερό αποτέλεσμα. 1. Κομμάτι κρέατος: Βόειο: Μοσχάρι: Ιδανικό για ψητά, κατσαρόλα...

Μια γευστική ξενάγηση σε μορφές, γεύσεις και χρήσεις Η ζάχαρη , αγαπημένη ή μη, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής και της κουλτούρας μας εδώ και...

Ελένη Πετρουλάκη η γνωστή Ελληνίδα γυμνάστρια μοιράζεται με τις αναγνώστριες ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης τριών ημερών. Μετά τις διακοπές “επιβάλλεται” να το ακολουθήσετε για να...

ΠΩΣ ΜΑΣ ΒΟΗΘΑΕΙ ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΟΥ ΚΟΥΤΑΛΙΟΥ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΚΙΛΑ;Tα γλυκά του κουταλιού, από τα κλασικά όπως το βύσσινο, το νερατζάκι, το κάστανο και...

Η κυτταρίτιδα αποτελεί εφιάλτη για τις γυναίκες, επομένως, πολλές θα ήθελαν σίγουρα να μάθουν πώς να την απομακρύνουν από το δέρμα τους. Τροφές που προκαλούν...

Υπάρχουν 3 βασικές μέθοδοι για να ξαλμυρίσετε σωστά τον μπακαλιάρο: 1. Ξαλμύρισμα σε νερό:Ξεπλύνετε καλά τον μπακαλιάρο με κρύο νερό. Βάλτε τον σε μια...

Δίαιτα των μονάδων – Συμβουλές: Πρόκειται για μία δίαιτα που μπορεί να εφαρμόσει κάποιος, καταναλώνοντας συγκεκριμένες μονάδες σε ημερήσια κλίμακα. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες μπορούν...

Το μυστικό για πιο υγιεινές τηγανιτές πατάτες Σίγουρα δεν είναι η πρώτη σύσταση από τους διαιτολόγους, αλλά αν θέλετε να τις φτιάξετε καλό θα είναι...