Η μελιτζανοσαλάτα φούρνου γίνεται με ολόκληρες ψητές μελιτζάνες και ντομάτες, που μαλακώνουν και μελώνουν πριν ψιλοκοπούν με το μαχαίρι. Το σκόρδο, ο μαϊντανός, το ελαιόλαδο και το λεμόνι ολοκληρώνουν μια πλούσια σαλάτα με έντονη μεσογειακή γεύση.
Το σημαντικότερο σημείο είναι να μη χρησιμοποιήσουμε μπλέντερ. Το ψιλοκόψιμο με το μαχαίρι αφήνει μικρά κομμάτια ψημένης μελιτζάνας και ντομάτας, ώστε η σαλάτα να διατηρήσει ρουστίκ υφή και να απλώνεται υπέροχα πάνω σε ψωμί.
Δείτε στο τέλος της συνταγής τα Χρήσιμα Tips, τις Συχνές Ερωτήσεις και τις Άλλες Συνταγές.
Ρουστίκ Μελιτζανοσαλάτα Φούρνου με Ντομάτα και Σκόρδο
Μελιτζανοσαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντομάτες, σκόρδο, μαϊντανό, ελαιόλαδο και λεμόνι, ψιλοκομμένη με μαχαίρι για αυθεντική ρουστίκ υφή.
Ingredients
Για τη μελιτζανοσαλάτα
- 600 γρ. μελιτζάνες
- 250 γρ. ντομάτες
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 30 ml ελαιόλαδο
- 10 ml χυμό λεμονιού
- 15 γρ. φρέσκο μαϊντανό
- Αλάτι, κατά βούληση
Instructions
Ψήσιμο των λαχανικών
- Πλένουμε πολύ καλά τις μελιτζάνες και τις ντομάτες.
- Τις αφήνουμε ολόκληρες.
- Τις τοποθετούμε σε ταψί ή πυρέξ.
- Τις ψήνουμε στον φούρνο μέχρι να μαλακώσουν πολύ καλά και η φλούδα τους να ζαρώσει.
- Η αρχική συνταγή δεν δίνει συγκεκριμένη θερμοκρασία ή χρόνο ψησίματος, επομένως ελέγχουμε την υφή των λαχανικών.
Κρύωμα και καθάρισμα
- Βγάζουμε τα ψημένα λαχανικά από τον φούρνο.
- Τα αφήνουμε να κρυώσουν ελαφρώς, μέχρι να μπορούμε να τα πιάσουμε χωρίς να καούμε.
- Καθαρίζουμε προσεκτικά τις μελιτζάνες από τη φλούδα τους.
- Ξεφλουδίζουμε και τις ντομάτες.
- Αν οι ντομάτες έχουν βγάλει πολλά υγρά, τις στραγγίζουμε πριν τις ψιλοκόψουμε.
Ψιλοκόψιμο
- Βάζουμε την ψίχα από τις μελιτζάνες και τις ντομάτες πάνω σε ξύλο κοπής.
- Τις ψιλοκόβουμε με μαχαίρι.
- Δεν χρησιμοποιούμε μπλέντερ, ώστε να παραμείνει η χαρακτηριστική ρουστίκ υφή της σαλάτας.
- Ψιλοκόβουμε επίσης τις 2 σκελίδες σκόρδο.
- Ψιλοκόβουμε τον φρέσκο μαϊντανό.
Ανάμειξη
- Μεταφέρουμε τις ψιλοκομμένες μελιτζάνες και ντομάτες σε μπολ.
- Προσθέτουμε το σκόρδο.
- Ρίχνουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.
- Προσθέτουμε τα 30 ml ελαιόλαδο.
- Ρίχνουμε τα 10 ml χυμό λεμονιού.
- Προσθέτουμε αλάτι κατά βούληση.
- Ανακατεύουμε πολύ καλά με κουτάλι μέχρι να ενωθούν τα υλικά και τα αρώματα, χωρίς να λιώσουμε εντελώς τα λαχανικά.
Σερβίρισμα
- Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε το αλάτι, αν χρειάζεται.
- Σερβίρουμε τη μελιτζανοσαλάτα κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου.
Προαιρετικά για πιο καπνιστή γεύση
- Αν θέλουμε πιο έντονο καπνιστό άρωμα, μπορούμε πρώτα να περάσουμε τις μελιτζάνες απευθείας από τη φλόγα του γκαζιού.
- Τις γυρίζουμε ώστε να καψαλιστεί εξωτερικά η φλούδα τους.
- Στη συνέχεια τις μεταφέρουμε στον φούρνο και συνεχίζουμε κανονικά τη συνταγή μέχρι να μαλακώσουν πλήρως.
Χρήσιμα Tips ▼ Πατήστε για άνοιγμα
Ψιλοκόψτε με μαχαίρι και όχι στο μπλέντερ
Το μαχαίρι διατηρεί μικρά κομμάτια μελιτζάνας και ντομάτας και δίνει στη σαλάτα πιο πλούσια, ρουστίκ υφή. Το μπλέντερ θα την κάνει πολύ λεία και ομοιογενή.
Στραγγίξτε τις ντομάτες αν έχουν πολλά υγρά
Οι ψημένες ντομάτες μπορεί να αφήσουν αρκετό νερό. Αν δείτε ότι έχουν πολλά υγρά, στραγγίξτε τα πριν τις ψιλοκόψετε ώστε η μελιτζανοσαλάτα να παραμείνει πλούσια και να μην αραιώσει.
Δώστε πιο καπνιστό άρωμα με τη φλόγα
Για πιο έντονο καπνιστό χαρακτήρα μπορείτε προαιρετικά να καψαλίσετε πρώτα τη φλούδα της μελιτζάνας απευθείας στη φλόγα και στη συνέχεια να ολοκληρώσετε το ψήσιμο στον φούρνο.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
Σε τι θερμοκρασία ψήνονται οι μελιτζάνες;
Η αρχική συνταγή δεν δίνει συγκεκριμένη θερμοκρασία. Κρατάμε ως βασικό κριτήριο να έχουν μαλακώσει πλήρως τα λαχανικά και να έχει ζαρώσει η φλούδα τους.
Πρέπει να αφαιρέσω τη φλούδα και από τις ντομάτες;
Ναι. Αφού ψηθούν και κρυώσουν ελαφρώς, καθαρίζουμε τόσο τις μελιτζάνες όσο και τις ντομάτες και χρησιμοποιούμε την τρυφερή ψίχα τους.
Τρώγεται ζεστή η μελιτζανοσαλάτα;
Η συγκεκριμένη σαλάτα σερβίρεται κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου. Αφήστε την να σταθεί λίγο ώστε να δέσουν το ελαιόλαδο, το λεμόνι, το σκόρδο και τα αρώματα των ψημένων λαχανικών.
Άλλες Συνταγές
● Σαλάτα με Τηγανιτή Μελιτζάνα
● Μελιτζάνες με Σάλτσα Φρέσκιας Ντομάτας
● Ραγού με Μελιτζάνες, Πατάτες και Ντομάτα











