Αν αγαπάτε τις συνταγές μας, κάντε κλικ εδώ και προσθέστε μας στη Google για να μας διαβάζετε πιο συχνά.

Οι μπακαλιαροκεφτέδες στο τηγάνι είναι μια εύκολη και ιδιαίτερα νόστιμη ιδέα για να σερβίρουμε το ψάρι διαφορετικά. Ο αλεσμένος μπακαλιάρος συνδυάζεται με κρεμμύδι και καρότο που έχουν μαλακώσει σε ελαιόλαδο, αυγό και προαιρετικά λίγο αλεύρι και φρέσκα μυρωδικά.

Οι κεφτέδες περνούν από τριμμένη φρυγανιά και ψήνονται σε μέτρια φωτιά με σκεπασμένο το τηγάνι. Έτσι αποκτούν χρυσαφένια κρούστα εξωτερικά, ενώ το εσωτερικό παραμένει ζουμερό και μαλακό.


Δείτε στο τέλος της συνταγής τα Χρήσιμα Tips, τις Συχνές Ερωτήσεις και τις Άλλες Συνταγές.

Yield: περίπου 4 μερίδες

Μπακαλιαροκεφτέδες με Καρότο και Κρεμμύδι στο Τηγάνι

Χρυσαφένιοι μπακαλιαροκεφτέδες με καρότο και κρεμμύδι στο τηγάνι

Ζουμεροί μπακαλιαροκεφτέδες με σοταρισμένο καρότο και κρεμμύδι σε ελαιόλαδο, αυγό και τραγανό πανάρισμα φρυγανιάς.

Prep Time 20 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 8 minutes

Ingredients

Για τους μπακαλιαροκεφτέδες

  • 400 γρ. φιλέτο μπακαλιάρου καθαρισμένο από κόκαλα και αλεσμένο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 καρότο, τριμμένο στην ψιλή πλευρά του τρίφτη
  • 50 ml ελαιόλαδο
  • 1 αυγό
  • 2 κ.σ. αλεύρι, προαιρετικά
  • Αλάτι, κατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, κατά βούληση
  • Φρέσκα μυρωδικά, ψιλοκομμένα, προαιρετικά
  • Τριμμένη φρυγανιά, όσο χρειάζεται για το πανάρισμα

Για το σερβίρισμα, προαιρετικά

  • Στραγγιστό ελληνικό γιαούρτι 10%
  • Λεμόνι

Instructions

Προετοιμασία των λαχανικών

  1. Καθαρίζουμε το κρεμμύδι και το ψιλοκόβουμε.
  2. Καθαρίζουμε το καρότο.
  3. Το τρίβουμε στην ψιλή πλευρά του τρίφτη.

Σοτάρισμα με ελαιόλαδο

  1. Βάζουμε το ελαιόλαδο σε τηγάνι.
  2. Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το τριμμένο καρότο.
  3. Σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.
  4. Δεν χρειάζεται να πάρουν έντονο χρώμα.
  5. Αποσύρουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε να πέσει λίγο η θερμοκρασία τους.

Προετοιμασία του μείγματος

  1. Βάζουμε τον αλεσμένο μπακαλιάρο σε μεγάλο μπολ.
  2. Προσθέτουμε το σοταρισμένο κρεμμύδι και το καρότο μαζί με το ελαιόλαδο που έχει μείνει στο τηγάνι.
  3. Ρίχνουμε το αυγό.
  4. Προσθέτουμε τις 2 κ.σ. αλεύρι, αν επιλέξουμε να τις χρησιμοποιήσουμε.
  5. Προσθέτουμε αλάτι και μαύρο πιπέρι κατά βούληση.
  6. Αν θέλουμε, ρίχνουμε και ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά.
  7. Ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να έχουμε ομοιόμορφο μείγμα.

Πλάσιμο και πανάρισμα

  1. Παίρνουμε μικρές ποσότητες από το μείγμα.
  2. Πλάθουμε μικρούς κεφτέδες.
  3. Τους περνάμε από τριμμένη φρυγανιά ώστε να καλυφθούν εξωτερικά.
  4. Τους πιέζουμε ελαφρά ώστε να έχουν ομοιόμορφο πάχος και να ψηθούν σωστά μέχρι το κέντρο.

Τηγάνισμα

  1. Ζεσταίνουμε το τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
  2. Τοποθετούμε τους μπακαλιαροκεφτέδες χωρίς να στριμώχνονται.
  3. Σκεπάζουμε το τηγάνι με καπάκι.
  4. Τηγανίζουμε για περίπου 3–4 λεπτά από την πρώτη πλευρά.
  5. Τους γυρίζουμε προσεκτικά.
  6. Σκεπάζουμε ξανά και συνεχίζουμε για ακόμη 3–4 λεπτά.
  7. Οι μπακαλιαροκεφτέδες πρέπει να έχουν χρυσαφένια εξωτερική επιφάνεια και να έχουν ψηθεί πλήρως στο εσωτερικό.
  8. Αν είναι ιδιαίτερα χοντροί, χαμηλώνουμε λίγο τη φωτιά και συνεχίζουμε για όσο χρειάζεται ώστε να ψηθεί το κέντρο χωρίς να καεί η φρυγανιά.

Σερβίρισμα

  1. Μεταφέρουμε τους μπακαλιαροκεφτέδες σε πιάτο.
  2. Τους σερβίρουμε ζεστούς.
  3. Αν θέλουμε, συνοδεύουμε με στραγγιστό ελληνικό γιαούρτι 10% και λίγο λεμόνι.

Έκανες αυτή την συνταγή;

Βαθμολόγησε με τα αστέρια και μοιράσου την συνταγή


Χρήσιμα Tips ▼ Πατήστε για άνοιγμα

Στραγγίξτε καλά το ψάρι

Αν το φιλέτο μπακαλιάρου έχει πολλά υγρά, αφήστε το να στραγγίξει καλά πριν το αλέσετε. Η υπερβολική υγρασία μπορεί να κάνει το μείγμα πολύ μαλακό και δύσκολο στο πλάσιμο.

Το αλεύρι είναι προαιρετικό

Ξεκινήστε χωρίς να θεωρήσετε υποχρεωτικές τις 2 κουταλιές αλεύρι. Αν το μείγμα πλάθεται σωστά, μπορείτε να τις παραλείψετε. Αν είναι αρκετά υγρό και δεν κρατά το σχήμα του, προσθέστε τις όπως προβλέπει η αρχική συνταγή.

Τηγανίστε σε μέτρια και όχι δυνατή φωτιά

Το πανάρισμα παίρνει γρήγορα χρώμα. Η μέτρια φωτιά και το καπάκι δίνουν χρόνο στο ψάρι να ψηθεί σωστά μέχρι το κέντρο χωρίς να σκουρύνει υπερβολικά η εξωτερική επιφάνεια.


Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Μπορώ να χρησιμοποιήσω παστό μπακαλιάρο;

Ναι, αλλά πρέπει πρώτα να ξαλμυριστεί πολύ καλά και να στραγγιστεί πριν αλεστεί. Σε αυτή την περίπτωση προσέξτε ιδιαίτερα και την ποσότητα αλατιού που θα προσθέσετε στο μείγμα.

Τι βάζουμε αντί για βούτυρο;

Χρησιμοποιούμε 50 ml ελαιόλαδο για να σοτάρουμε το κρεμμύδι και το καρότο. Έτσι διατηρούμε τη ζουμερή βάση των λαχανικών χωρίς να χρησιμοποιήσουμε καθόλου βούτυρο.

Με τι σερβίρονται οι μπακαλιαροκεφτέδες;

Ταιριάζουν με στραγγιστό ελληνικό γιαούρτι 10%, λεμόνι, σαλάτα, πατάτες ή ρύζι. Μπορούν επίσης να σερβιριστούν ως μεζές μαζί με φρέσκο ψωμί.


Άλλες Συνταγές

● Μπακαλιάρος Πλακί Εύκολος και Νόστιμος

● Μπακαλιάρος με Λαχανικά στο Φούρνο

● Σαρδέλες στον Φούρνο στη Λαδόκολλα με Λεμόνι και Σκόρδο