Τα κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά και αυγολέμονο είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φαγητά κατσαρόλας. Η γέμιση συνδυάζει ανάμεικτο κιμά, ρύζι νυχάκι, καρότο, την ίδια την ψίχα των κολοκυθιών και μπόλικο άνηθο και μαϊντανό.
Τα γεμισμένα κολοκυθάκια στήνονται όρθια στην κατσαρόλα, συγκρατούνται με ένα πιάτο και σιγοβράζουν μέχρι να μαλακώσουν. Στο τέλος ο αρωματικός ζωμός δένει με αυγολέμονο από αυγά, φρέσκο λεμόνι και λίγο κορν φλάουρ.
Δείτε στο τέλος της συνταγής τα Χρήσιμα Tips, τις Συχνές Ερωτήσεις και τις Άλλες Συνταγές.
Κολοκυθάκια Γεμιστά με Κιμά, Ρύζι και Αυγολέμονο
Παραδοσιακά γεμιστά κολοκυθάκια με ανάμεικτο κιμά, ρύζι, καρότο, άνηθο και μαϊντανό, σιγοβρασμένα στην κατσαρόλα και ολοκληρωμένα με κρεμώδες αυγολέμονο.
Ingredients
Για τα κολοκυθάκια
- 8 κολοκυθάκια, από τα οποία μπορούν τα 4 να είναι στρογγυλά
- Λίγο αλάτι για το εσωτερικό τους
Για τη γέμιση
- 500 γρ. ανάμεικτος κιμάς
- 2 κρεμμύδια, χοντροκομμένα
- 1 καρότο, τριμμένο
- 1 φλιτζάνι από την ψίχα των κολοκυθιών
- ½ φλιτζάνι ρύζι νυχάκι, πολύ καλά ξεπλυμένο
- 1 φλιτζάνι νερό
- Μπόλικος άνηθος, ψιλοκομμένος
- Μαϊντανός, ψιλοκομμένος
- Ελαιόλαδο, όσο χρειάζεται για το σοτάρισμα
- Αλάτι, κατά βούληση
Για την κατσαρόλα
- Λίγη επιπλέον ψίχα από τα κολοκυθάκια
- 1 καρότο, κομμένο σε ροδέλες
- Ελαιόλαδο, κατά βούληση
- Ζεστό νερό, όσο χρειάζεται για να καλυφθούν τα κολοκυθάκια
- Λίγο αλάτι
- Επιπλέον ψιλοκομμένος άνηθος
Για το αυγολέμονο
- 2 αυγά
- Χυμός από 1½ λεμόνι
- 1–2 κ.σ. κορν φλάουρ, ανάλογα με το πόσο πηχτή θέλουμε τη σάλτσα
- Ζεστός ζωμός από την κατσαρόλα, όσο χρειάζεται για το αυγολέμονο
Instructions
Προετοιμασία των κολοκυθιών
- Πλένουμε καλά τα κολοκυθάκια.
- Τα μακρόστενα κολοκυθάκια τα κόβουμε στη μέση.
- Αδειάζουμε προσεκτικά το εσωτερικό όλων των κολοκυθιών, προσέχοντας να μη σπάσουν τα τοιχώματά τους.
- Κρατάμε την ψίχα που αφαιρέσαμε.
- Αλατίζουμε ελαφρά το εσωτερικό των κολοκυθιών.
- Μετράμε 1 φλιτζάνι από την ψίχα για τη γέμιση και κρατάμε λίγη ακόμη για τον πάτο της κατσαρόλας και για να κλείσουμε τα γεμισμένα κολοκυθάκια.
Προετοιμασία της γέμισης
- Ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι.
- Προσθέτουμε τα 2 χοντροκομμένα κρεμμύδια.
- Τα σοτάρουμε μέχρι να μαραθούν.
- Προσθέτουμε τον ανάμεικτο κιμά.
- Ανακατεύουμε καλά και τον σοτάρουμε μέχρι να αλλάξει χρώμα και να αρχίσει να ροδίζει.
- Προσθέτουμε το τριμμένο καρότο.
- Ανακατεύουμε καλά.
- Ρίχνουμε το 1 φλιτζάνι από την ψίχα των κολοκυθιών.
- Προσθέτουμε μπόλικο ψιλοκομμένο άνηθο και μαϊντανό.
- Ρίχνουμε το 1 φλιτζάνι νερό.
- Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μία βράση.
- Αποσύρουμε από τη φωτιά.
- Προσθέτουμε το ½ φλιτζάνι καλά ξεπλυμένο ρύζι νυχάκι.
- Ρίχνουμε λίγο ακόμη ψιλοκομμένο άνηθο.
- Ανακατεύουμε.
- Αφήνουμε το μείγμα για 5–10 λεπτά ώστε το ρύζι να αρχίσει να τραβά τα υγρά.
Γέμισμα
- Γεμίζουμε τα κολοκυθάκια με το μείγμα του κιμά και του ρυζιού.
- Δεν πιέζουμε υπερβολικά τη γέμιση, ώστε να υπάρχει χώρος να διογκωθεί το ρύζι.
- Κλείνουμε το άνοιγμα κάθε κολοκυθιού με κομμάτι από την ψίχα που κρατήσαμε.
Στήσιμο στην κατσαρόλα
- Καλύπτουμε τον πάτο μιας φαρδιάς κατσαρόλας με λίγη από την υπόλοιπη ψίχα των κολοκυθιών.
- Τοποθετούμε τα γεμισμένα κολοκυθάκια όρθια και σχετικά σφιχτά το ένα δίπλα στο άλλο.
- Κόβουμε το δεύτερο καρότο σε ροδέλες.
- Τοποθετούμε τις ροδέλες στα κενά ανάμεσα στα κολοκυθάκια.
- Περιχύνουμε με λίγο ελαιόλαδο.
- Προσθέτουμε ζεστό νερό ώστε να καλυφθούν τα κολοκυθάκια.
- Ρίχνουμε λίγο αλάτι.
- Προσθέτουμε επιπλέον ψιλοκομμένο άνηθο.
- Τοποθετούμε ένα πιάτο πάνω από τα κολοκυθάκια ώστε να παραμείνουν στη θέση τους κατά το μαγείρεμα.
Μαγείρεμα
- Βάζουμε την κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά μέχρι να αρχίσει ο βρασμός.
- Χαμηλώνουμε τη φωτιά.
- Σιγοβράζουμε για περίπου 30 λεπτά.
- Ελέγχουμε ότι τα κολοκυθάκια έχουν μαλακώσει, το ρύζι έχει ψηθεί και ο κιμάς είναι πλήρως μαγειρεμένος.
- Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά πριν ετοιμάσουμε το αυγολέμονο.
Προετοιμασία του αυγολέμονου
- Χτυπάμε καλά τα 2 αυγά σε μπολ.
- Προσθέτουμε σταδιακά τον χυμό από 1½ λεμόνι συνεχίζοντας το χτύπημα.
- Διαλύουμε το κορν φλάουρ σε λίγη ποσότητα από κρύο ή χλιαρό ζωμό ώστε να μην κάνει σβώλους.
- Ξεκινάμε με 1 κ.σ. κορν φλάουρ και, αν θέλουμε πιο δεμένη σάλτσα, χρησιμοποιούμε έως 2 κ.σ.
- Παίρνουμε μία κουτάλα από τον ζεστό ζωμό της κατσαρόλας.
- Τον προσθέτουμε πολύ αργά στο μείγμα αυγών και λεμονιού ενώ χτυπάμε συνεχώς.
- Επαναλαμβάνουμε με ακόμη 1–2 κουτάλες ζεστό ζωμό ώστε να ανέβει σταδιακά η θερμοκρασία των αυγών.
- Προσθέτουμε και το διαλυμένο κορν φλάουρ.
- Ρίχνουμε το αυγολέμονο στην κατσαρόλα.
- Κουνάμε απαλά την κατσαρόλα κυκλικά ώστε η σάλτσα να μοιραστεί χωρίς να διαλυθούν τα κολοκυθάκια.
- Δεν αφήνουμε το φαγητό να ξαναβράσει δυνατά μετά την προσθήκη του αυγολέμονου.
Σερβίρισμα
- Αφήνουμε το φαγητό να σταθεί λίγα λεπτά ώστε να δέσει η σάλτσα.
- Σερβίρουμε τα κολοκυθάκια ζεστά με αρκετό αυγολέμονο και λίγο από το καρότο της κατσαρόλας.
Notes
Η Συνταγή είναι της κας Ελίνα Σκλάβου
Χρήσιμα Tips ▼ Πατήστε για άνοιγμα
Κρατήστε την ψίχα των κολοκυθιών
Ένα μέρος της ψίχας μπαίνει στη γέμιση και ένα μέρος στον πάτο της κατσαρόλας. Έτσι αξιοποιούμε όλο το κολοκύθι και ο ζωμός αποκτά περισσότερη γεύση.
Μην παραγεμίζετε τα κολοκυθάκια
Το ρύζι θα συνεχίσει να απορροφά υγρά και να διογκώνεται κατά το μαγείρεμα. Αφήστε λίγο χώρο στο εσωτερικό ώστε να μην πιεστεί η γέμιση και ανοίξουν τα κολοκυθάκια.
Ζεστάνετε σταδιακά το αυγολέμονο
Προσθέστε τον ζεστό ζωμό πολύ αργά στα αυγά και στο λεμόνι, χτυπώντας συνεχώς. Έτσι η θερμοκρασία ανεβαίνει σταδιακά και το αυγολέμονο παραμένει λείο.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
Γιατί βάζουμε πιάτο πάνω από τα κολοκυθάκια;
Το πιάτο λειτουργεί ως ελαφρύ βάρος και βοηθά τα γεμιστά να παραμένουν σταθερά και όρθια καθώς σιγοβράζουν.
Πόσο κορν φλάουρ χρειάζεται το αυγολέμονο;
Η συνταγή δίνει 1–2 κουταλιές της σούπας. Ξεκινήστε με 1 κουταλιά για πιο ελαφριά σάλτσα ή χρησιμοποιήστε 2 αν τη θέλετε πιο πηχτή και κρεμώδη.
Πρέπει να βράσει ξανά το αυγολέμονο;
Όχι σε δυνατή φωτιά. Αφού προστεθεί στην κατσαρόλα, κουνήστε την απαλά ώστε να μοιραστεί και αφήστε τη σάλτσα να δέσει χωρίς έντονο βρασμό.
Άλλες Συνταγές
● Κολοκυθάκια Γεμιστά με Σάλτσα
● Μίνι Γιουβαρλάκια με Λαχανικά και Αυγολέμονο
● Χοιρινό Πρασοσέλινο με Αυγολέμονο













